Giù dal divano è un invito a vivere l’estate in modo attivo, condiviso e consapevole. Da giugno a ottobre, Piazza Kaisserlian — davanti all’Auditorium Teresa Sarti Strada — si trasforma in uno spazio aperto dedicato al benessere, al movimento e alla socialità.

🌿 8 incontri di Yoga all’aperto per tutte le età

Otto appuntamenti dedicati al benessere e al movimento consapevole, aperti a partecipanti di ogni età e livello di esperienza. Un’occasione per rallentare i ritmi quotidiani, respirare profondamente e ritrovare equilibrio psicofisico, immersi nell’atmosfera luminosa dell’estate.

🤸 8 incontri di Pilates all’aperto per tutte le età

Otto appuntamenti dinamici e partecipativi pensati in un percorso accessibile e coinvolgente, in cui respirazione, equilibrio e mobilità diventano occasioni per prendersi cura di sé e condividere un’esperienza di attività fisica e benessere.

Le attività sono tutte gratuite e sono a cura di Casa di Quartiere Municipio 9 e Giostra Cooperativa Sociale, realtà impegnate nella promozione del benessere, dell’inclusione e della partecipazione attiva sul territorio.
Porta un tappetino, la voglia di metterti in gioco e lascia a casa le scuse.

Giù dal divano: l’estate si vive insieme, un movimento alla volta.

Prenotazioni consigliata, scrivere a M.Municipio9CasadiQuartiere@comune.milano.it con oggetto GIU’ DAL DIVANO