Giù dal divano è un invito a vivere l’estate in modo attivo, condiviso e consapevole. Da giugno a settembre, Piazza Kaisserlian — davanti all’Auditorium Teresa Sarti Strada — si trasforma in uno spazio aperto dedicato al benessere, al movimento e alla socialità.
Il progetto propone un ciclo di incontri di yoga all’aperto pensati per tutte le età e per ogni livello di esperienza: un’occasione per rallentare, respirare, ritrovare equilibrio e rigenerare corpo e mente immersi nella luce e nell’energia dell’estate.

🌿 8 incontri di Yoga all’aperto per tutte le età

Otto appuntamenti dedicati al benessere e al movimento consapevole, aperti a partecipanti di ogni età e livello di esperienza. Un’occasione per rallentare i ritmi quotidiani, respirare profondamente e ritrovare equilibrio psicofisico, immersi nell’atmosfera luminosa dell’estate.

🤸 8 incontri di Calisthenics per ragazze e ragazzi dai 16 ai 25 anni

Otto appuntamenti dinamici e partecipativi dedicati a ragazze e ragazzi, pensati per favorire coordinazione, equilibrio e consapevolezza corporea attraverso il movimento. Un’esperienza inclusiva e stimolante, dove attività fisica, relazione e divertimento diventano strumenti di crescita e benessere condiviso.

Le attività sono tutte gratuite e sono a cura di Casa di Quartiere Municipio 9 e Giostra Cooperativa Sociale, realtà impegnate nella promozione del benessere, dell’inclusione e della partecipazione attiva sul territorio.
Porta un tappetino, la voglia di metterti in gioco e lascia a casa le scuse.

Giù dal divano: l’estate si vive insieme, un movimento alla volta.

Prenotazioni consigliata, scrivere a M.Municipio9CasadiQuartier@comune.milano.it con oggetto GIU’ DAL DIVANO